為進一步提升干部自我關(guān)懷和調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)健康的情緒情感，6月8日...

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為進一步提升干部自我關(guān)懷和調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)健康的情緒情感，6月8日上午，縣委政法委組織全體干部職工到縣委政法委（社會心理服務(wù)中心）、縣委組織部（干部心理健康關(guān)愛中心）、縣總工會（職工心理關(guān)愛中心）三家共同打造的社會心理服務(wù)基地開展“向陽賦能·從心出發(fā)”干部心理健康關(guān)愛活動。

活動中，心理咨詢師穆愛玲老師為大家開展了心理減壓活動。通過講解壓力的定義、分類、主要來源以及部分壓力小測試帶領(lǐng)大家明確自己的壓力程度，并介紹了一定的減壓技巧。

在工作人員的帶領(lǐng)下，大家實地參觀了心理宣泄室、法律援助室、體感放松室、團建活動室等專用場所，體驗了情緒宣泄、身心放松、壓力分析等專業(yè)的心理設(shè)備。輕松有趣的體驗讓大家釋放了壓力，放松了心情。紛紛表示，此次活動非常有意義，不僅學(xué)到了心理健康知識，而且學(xué)會了自我調(diào)適、緩解工作壓力的方法技巧，能夠幫助自己以更加積極、健康、陽光的心態(tài)，努力工作，開心生活。

隨后，全體干部職工到喬莊鎮(zhèn)打漁張森林公園“安瀾灣”干部心靈放松驛站參觀學(xué)習(xí)，大家走進黃河、擁抱自然、釋放壓力。

下一步，縣委政法委將持續(xù)開展豐富多彩的干部心理健康關(guān)愛活動，幫助干部職工紓壓減負(fù)、蓄勢賦能，為博興政法事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展貢獻更大力量。

向陽賦能

從心出發(fā)