昨日，多云。東莞南城板嶺國家站錄得的溫度在20 5℃-28 3℃之間?？諝飧稍锏煤?，森林火險(xiǎn)橙色預(yù)警信號(hào)已生效8天，大家需注意用火安全。天氣

昨日，多云。東莞南城板嶺國家站錄得的溫度在20.5℃-28.3℃之間?？諝飧稍锏煤?，森林火險(xiǎn)橙色預(yù)警信號(hào)已生效8天，大家需注意用火安全。天氣的干燥，很快會(huì)有所緩解。

市氣象臺(tái)預(yù)測，隨著偏南風(fēng)加大，云量增多，今明兩天東莞會(huì)出現(xiàn)局部有短時(shí)陣雨。受冷空氣影響，14-15日，有雷陣雨，部分時(shí)間雨勢較大，同時(shí)氣溫有所下降，最低氣溫回落到20℃左右。到了16-17日，受切變線影響，將有一次明顯的降水過程。

去年今日，東莞已經(jīng)正式開汛，不過今年汛期預(yù)計(jì)要過些日子才來。市氣象臺(tái)工作人員表示，由于年初至今，廣東整體雨量偏少，預(yù)計(jì)今年東莞的開汛時(shí)間較往年偏晚。

聽到要下雨，喜歡在戶外跑步的小伙伴或許有點(diǎn)失落。畢竟，在下雨天還要借助跑步App外出畫“圈兒”，有點(diǎn)難度。

一般什么時(shí)候跑步人數(shù)最多，又有哪些天氣因素最容易導(dǎo)致跑步計(jì)劃“泡湯”呢?中國天氣網(wǎng)近日運(yùn)用天氣和戶外跑步的數(shù)據(jù)給大家做了個(gè)分析，看看你的跑步習(xí)慣是否也一樣?

什么時(shí)候跑步人數(shù)最多?分析顯示，一周之中，朝九晚五的工作日人們跑步動(dòng)力較周末更足，且多地變化曲線相對(duì)一致——周一至周四平緩增至最多，周五下滑明顯，周六跌至谷底。一天之中，7-22時(shí)為主要跑步時(shí)段，18-22時(shí)跑步活動(dòng)明顯聚集。

有研究表明，在專業(yè)跑步賽事中，當(dāng)氣溫在14℃-16℃，相對(duì)濕度在30%-60%之間，風(fēng)速在2-5米/秒時(shí)，最有利于跑者發(fā)揮體能。而最影響大眾跑步的氣象因素前三位分別為：氣溫、降水和風(fēng)。

降水對(duì)跑步影響也較大，尤其是強(qiáng)降雨多發(fā)的夏天。雨勢較強(qiáng)時(shí)，跑步人數(shù)會(huì)明顯減少。在大風(fēng)天，跑步會(huì)讓人感到呼吸費(fèi)力，建議不要張口吸氣，以防止冷風(fēng)刺激咽喉和氣管，引起咳嗽。一年之中，春天人們跑步熱情最高，冬天跑步與氣溫相關(guān)性最大。

在春季，特別是4月份時(shí)，溫度和濕度對(duì)于跑者來說都是一年之中比較合適的時(shí)間段，因此，4月被認(rèn)為是最適合跑步的月份。氣溫適宜，春意盎然，鮮花伴著綠樹，為機(jī)械重復(fù)的跑步添加了色彩，心情也隨之暢快。(記者 董珊伶)