你焦慮過(guò)嗎?焦慮是現(xiàn)代人群中常見(jiàn)的心理問(wèn)題，如果焦慮情緒長(zhǎng)期不能緩解，就要當(dāng)心病理性焦慮了。在我國(guó)，焦慮障礙的發(fā)病率已達(dá)5 98%，女性

你焦慮過(guò)嗎?焦慮是現(xiàn)代人群中常見(jiàn)的心理問(wèn)題，如果焦慮情緒長(zhǎng)期不能緩解，就要當(dāng)心病理性焦慮了。在我國(guó)，焦慮障礙的發(fā)病率已達(dá)5.98%，女性的發(fā)病率約為男性的2倍。

6年前，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬精神衛(wèi)生中心(杭州市第七人民醫(yī)院)開(kāi)設(shè)焦慮障礙門診，門診就診人數(shù)逐年增加。浙大精中(杭州七院)心身二科主任唐光政說(shuō)，除了不斷創(chuàng)下新高的就診人數(shù)，近年來(lái)，焦慮障礙門診還有一個(gè)顯著的特點(diǎn)，就診群體更廣泛了。“門診剛開(kāi)那會(huì)，主要以中老年女性患者居多，以軀體不適引發(fā)焦慮為主訴;而現(xiàn)在，患者有年輕化趨勢(shì)，人群越來(lái)越‘雜’，就診緣由也五花八門，比如工作壓力大、帶娃崩潰、學(xué)習(xí)任務(wù)重等等。”

唐光政表示，單純的短暫的焦慮問(wèn)題不大，但如果出現(xiàn)社交減少、人際關(guān)系變差、朋友一個(gè)個(gè)“消失”、工作提不起勁等情況，就要引起足夠的重視，“焦慮沒(méi)那么簡(jiǎn)單，它對(duì)生活的影響是大而無(wú)形的。”唐光政強(qiáng)調(diào)。

有種不典型焦慮障礙要警惕

30歲女子步態(tài)不穩(wěn)好幾年

治療焦慮的同時(shí)把走路也治好了

浙大精中(杭州七院)焦慮障礙門診的就診患者，主要有四類：1.因?yàn)檐|體癥狀久久得不到解決來(lái)就診的，這類患者最多;2.工作、生活壓力大，吃不下睡不好的;3.發(fā)現(xiàn)自己最近脾氣比以往急躁，控制不住的;4.工作狀態(tài)不理想，注意力沒(méi)法集中，反應(yīng)變慢的。

30歲的林女士三四年前開(kāi)始出現(xiàn)步態(tài)不穩(wěn)的情況，感覺(jué)走路一抽一抽，動(dòng)作怪怪的。為此，她跑了多家醫(yī)院的神經(jīng)外科、骨科等就診檢查，除了有一點(diǎn)眼瞼下垂，沒(méi)其他器質(zhì)性疾病。

查不出病因成了她的心病，不管是上下樓梯、過(guò)馬路還是平地走路，她都有些緊張，怕摔跤。而越怕摔跤，她走路越不穩(wěn)。

“去找找精神衛(wèi)生科的醫(yī)生看看，可能對(duì)你有幫助。”醫(yī)生建議。

多方打聽(tīng)，林女士找到唐光政主任，“我第一次看到她，進(jìn)診間時(shí)走路的動(dòng)作確實(shí)怪，需要家人攙扶。問(wèn)她怎么回事，她緊張焦慮的情緒馬上就表現(xiàn)出來(lái)了。”

經(jīng)過(guò)病史詢問(wèn)、系統(tǒng)回顧就診經(jīng)歷和體檢，結(jié)合量表評(píng)估，林女士被診斷為“焦慮障礙”，唐光政隨即安排她入院進(jìn)一步治療。“一方面抗焦慮藥物治療，一方面我們?yōu)樗鲆恍┓潘芍委?，包括給予正念訓(xùn)練、物理治療等，10天左右，查房時(shí)，發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)能在病房里獨(dú)自散步了，步態(tài)很穩(wěn)，不需要?jiǎng)e人攙扶，表情放松了不少，臉色都光亮了些。”

唐光政說(shuō)，像林女士這樣的情況，并不是廣泛性焦慮，她只是因?yàn)橛熊|體的癥狀，并且過(guò)分關(guān)注，從而影響了情緒、行為和日常生活。

“焦慮障礙的典型癥狀會(huì)出現(xiàn)心慌、胸悶、呼吸困難、出汗、乏力等，但在林女士的身上表現(xiàn)得不那么典型。這類患者在臨床上越來(lái)越常見(jiàn)，嚴(yán)重影響生活和社交。”唐光政表示。