電視劇《親愛的小孩》引起了廣大寶媽共情。身材走樣，十級陣痛，產后失禁……好不容易熬過去了，又遇到母乳喂養的難關。開奶的酸楚、堵奶的

電視劇《親愛的小孩》引起了廣大寶媽共情。身材走樣，十級陣痛，產后失禁……好不容易熬過去了，又遇到母乳喂養的難關。開奶的酸楚、堵奶的疼痛、不分時間場合的漲奶，有時甚至還要面臨家人“光吃草不下奶”的指責。

今年5月20日是第32個“全國母乳喂養宣傳日”，浙江大學醫學院附屬婦產科醫院將展開線上直播和義診活動。關于母乳喂養的問題，寶媽們在家就能咨詢母嬰專家。

為下奶狂灌骨頭湯 結果堵奶又受罪

“喝湯能催奶”似乎是坐月子的“金科玉律”，不少新手媽媽都是從“喝湯”這條路上過來的，小王(化名)也是如此。

沒生之前，她婆婆就一早在老家養好不少土雞，月子期間雞湯、魚湯、豬腳湯輪番上場，早中晚頓頓不落下。

久而久之，“甜蜜的負擔”漸漸顯現。油膩的湯水不僅下不去口，小王甚至還出現了堵奶的征兆。心急、焦慮之下，她吃不下睡不好，整個人都要崩潰。她找到浙大婦院婦女保健部護士長、主管護師錢琳妍，咨詢在母乳喂養方面的困擾。

“媽媽們在產后基礎代謝會增高，大量出汗和泌乳導致需水量增加，適量喝一些湯水是有益的。但乳汁分泌主要在于嬰兒勤吸吮和鼓勵母親建立哺乳信心。”錢琳妍表示，懷孕的媽媽在孕中晚期就已經有初乳了，寶寶出生、胎盤離開母體，泌乳機制就開始發揮作用。泌乳是媽媽身體的本能，并不需要靠喝大量的湯水來“下奶”。目前，尚沒有研究表明喝湯可以增加奶量，如果有作用，可能是湯里的水分發揮了效果，或者是喝湯給母親帶來了增加奶量的信念。

錢琳妍指出，乳汁不夠的寶媽可以嘗試喝點湯，盡量選擇脂肪含量較少的湯，如魚湯，喝的量也不用太大。還有些人覺得把湯燉得很濃就有營養，其實濃湯只是蛋白質和脂肪發生乳化反應之后形成的乳狀液，對于催奶沒有直接作用，反而容易讓乳汁變得濃稠，引起乳腺管堵塞，造成乳汁淤積、乳房脹痛等問題。

520母乳喂養日 浙大婦院開展線上義診

世界衛生組織建議，新生兒在出生后6個月內應該純母乳喂養，6個月以后在此基礎上合理添加輔食，繼續母乳喂養至嬰兒2歲及以上。

錢琳妍表示，母乳喂養有利于寶寶體格生長和智力發育，不僅可以增強孩子免疫力，降低腹瀉、呼吸道感染等疾病風險，還有助于預防成年時期心臟病、高血壓、2型糖尿病、肥胖等慢性病的發生。

但是，母乳喂養過程中可能會碰到不少難題，比如乳房脹痛、乳汁不足、乳頭皸裂、乳頭凹陷、漏奶和回奶等。為指導和幫助準媽媽和新媽媽更迅速而準確地掌握母乳喂養知識與技能，即日起至5月31日，浙大婦院11個護理專科、57位護理專家將開展線上義診。如果有母嬰護理、乳腺疾病方面的問題，同樣可以線上咨詢。