身處移動互聯網時代，閑暇之余機不離手似乎成了當代人的生活常態，在父母的熏陶和影響下，不少孩子也早早加入低頭族大軍，手機、電腦、游戲

身處移動互聯網時代，閑暇之余“機不離手”似乎成了當代人的生活常態，在父母的熏陶和影響下，不少孩子也早早加入“低頭族”大軍，手機、電腦、游戲機成了孩子的“新寵”。

作為新一代的青少年“低頭族”，長期癡迷于電子產品不僅導致視力、學習成績不斷下降，同時與其他小伙伴的接觸機會也越來越少，性格慢慢變得孤僻、冷漠，甚至長時間低頭導致頸椎生理彎度變直甚至反弓，一不小心就容易被頸椎病給“盯”上。

9歲男孩沉迷玩手機頸椎出現問題

河南中醫藥大學第一附屬醫院兒童康復科主管康復治療師趙書營介紹，他曾接診過一個9歲的男孩偉偉，頸椎出現了嚴重反弓。

趙書營稱，偉偉剛開始上課注意力不集中，成績退步嚴重，媽媽就問孩子是什么原因，孩子說總感到頭暈、惡心、不舒服，家長這時候是沒有引起重視的，只是單純以為孩子是不想去學校而找的借口。

直到后來，孩子的體態問題越來越凸顯：頸部前傾、低頭縮頸、含胸駝背，偉偉媽趕緊帶孩子到醫院檢查，結果顯示孩子的頸椎出了毛病。

經過詢問后發現，原來偉偉平時有沉迷玩手機的習慣，經常一玩就是兩三個小時，頭一直低著，完全沉浸在手機的世界里。

10歲以上的孩子就有可能出現頸椎病的早期征兆

趙書營說，由于孩子長期處于低頭的狀態，這些違背頸椎生理曲線的姿態和活動，時間一長就會導致頸椎生理彎度變直甚至反弓。

“臨床上一般10歲以上的孩子就有可能出現頸椎病的早期征兆，青少年群體更為多見，特別是15歲以上的孩子是最多的。”趙書營說道。

目前，導致青少年群體出現頸椎生理彎度變直甚至反弓的原因主要有以下幾點，“一是與生活方式的改變、電子產品的普及、孩子學習壓力增大有著非常大的關系，例如低頭玩手機、寫作業，趴著睡覺、坐姿不良等;二是脊柱發育異常，比如脊柱側彎、脊柱后凸(含胸駝背頭前傾)等其他疾病導致的頸椎曲度異常等。”

“頸椎病目前逐漸呈低齡化趨勢，兒童青少年階段如果已經有了頭疼、脖子酸痛、記憶力下降、睡眠質量偏差等情況就該引起重視。”趙書營指出，實際上，這些表現就有可能是頸椎病的早期發病信號。

頸椎因長期擠壓容易產生增生、骨刺、韌帶肥厚、椎間盤突出，嚴重者甚至會壓迫頸部脊髓、神經根、椎動脈等，產生一系列生理病理變化，出現頸椎病相關的臨床癥狀，如項肩臂痛、頭暈、失眠、健忘等。

盡早干預可達到非常好的治療效果

趙書營指出，“發病年齡比較早，癥狀相對比較輕，如果能盡早發現有效控制，實際上是做了頸椎病的一個早期干預。”兒童還處于發育階段，柔韌性比較好、可塑性較強，這個時期還未出現神經癥狀的體征，椎間盤還沒有出現明顯的退變，僅僅是頸椎曲度的改變和肌肉的緊張，通過矯正必然能事半功倍，達到非常好的治療效果。

趙書營指出，中西醫特色療法在預防頸椎病方面尤為顯著，常用的方法有推拿按摩、正骨、牽引、理療、針灸、運動訓練等。

“以前是治療為主，現在是預防為主，甚至可以說防大于治。”趙書營稱，早期預防和矯正，能改變頸椎的曲度、糾正不良的體態、緩解緊張酸痛的肌肉，“通過按摩使緊張的肌肉得到緩解和放松，血液自然通暢，配合訓練和正骨矯正，對于預防頸椎病有很好的效果。”